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皆さん最近寝れていますか?
2018-08-31 Fri 05:00

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みな様、こんばんは<(_ _)>
遅番担当の澤田と申します^^

人間にとって睡眠はとても大切。
澤田はのび太もビックリなくらい
すぐ寝れるので関係ないですが
寝つきが悪い方の役に立ちそうな
画像を見付けました!

方法は画像の通りですがとにかく
頭をクリーンにして何も考えない
これが一番だと思います。

下手に寝なきゃと考えて焦ったり
頭の中がごちゃごちゃしてたら
寝れるものも寝れません。

まずは部屋の電気を暗くして
TV付けてたら消して、
スマホなんてもっての外なので
寝ることに集中しましょう。

澤田はのび太もビックリなくらい
すぐ寝れると冒頭で書きましたが
布団に入ってすぐ記憶が無くなります。
もしかしたら無呼吸で意識を失って
るんですかね?大丈夫かな?

しっかり寝て健康に過ごし良かったら
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夏はお客様も多く稼ぎ時の季節!
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